En la era
digital es necesario recordar que es más importante conectar con quienes tienes
al frente que con quienes alcanzas por medio de una pantalla digital. Se acerca
la época de fiestas y quiero aprovechar que, con gran probabilidad, tendrás
actividades sociales con familiares y amistades, para invitarte a tomar un
receso digital.
El problema está
en alejarnos de las personas a quienes tenemos cerca para conectarnos con el
mundo digital. La solución es estar presente y soltar el teléfono celular.
Durante esta
época, si vas a una actividad o a una cena en un restaurante, toma un receso
digital y opta por estar presente en cada una de esas actividades. Suelta el
celular y préstales atención a quienes tienes a tu lado. ¿Alguna vez te has preguntado como se siente esa persona cuando,
estando con ella, optas por hacerle caso al teléfono? El mensaje,
indirectamente, es que es más importante lo que tienes en el aparato que
compartir una conversación con esa persona.
El receso
digital también puede extenderse a otras actividades, tales como:
1.
enviar postales
en papel por correo tradicional en vez de por correo electrónico; es un pequeño
detalle que hará a quien la recibe sentirse especial.
2.
escribir notas a
mano en vez de enviar mensajes de texto para expresar felicidades o
agradecimiento.
3.
optar por
conversaciones en persona, quizás mientras comparten un café, en vez de una
llamada telefónica, siempre que sea posible.
No hablo a
volver a tiempos de antaño pues bien comprendo lo importante y útil que es el
mundo digital, pero sí digo que es esencial crear un balance en el que un
aparato electrónico no domine nuestra vida. ¿Tienes idea de cuántas veces miras
tu celular durante el día? La pregunta invita a una reflexión.
Si deseas
aprovechar la época de fiestas para poner a prueba un receso digital, aplica
alguna de estas ideas.
1.
Acepta las
invitaciones que más te gusten o invita a tus actividades.
2.
Guarda el
teléfono mientras estés en la actividad y proponte verificarlo solo dos veces
durante ese rato.
3.
Entabla
conversaciones y muestra interés.
4.
Haz algo para
que las personas se sientan especiales. Una idea es preparar algún comestible
para llevar a la actividad.
5.
Luego de la
actividad, envía postales de agradecimiento por correo tradicional.
Si tomas un
receso digital con regularidad o durante esta época de fiestas, cuenta tu
experiencia en los comentarios.
Vigimaris Nadal-Ramos
es editora y presidenta de Editorial Narra, Inc., traductora, profesora, empresaria, bloguera y doctora en
educación. Su misión es ser herramienta para que alcances tu sueño de escribir
y publicar un libro. Búscala en editorialnarra.com, http://pr.linkedin.com/in/vigimaris y en facebook.com/editorialnarra.
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